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過去の講師活動

お家で簡単パン作り
・JA みなみ魚沼フレミズ「レーズン酵母のパン作り」
・南魚沼市社会教育 女性学級「さつまいもパン作り」
・南魚沼市社会教育 女性学級「米粉ピザ作り」
・魚沼野良部(地域団体)「フォカッチャ作り」

季節を取り入れた料理教室
・南魚沼市社会教育 市民セミナー 年5回開催(2021年〜)
・南魚沼郡市教育振興会 家庭科研修「米粉料理作り」
・奥只見レクリエーション都市公園「あんぼ作り」
・奥只見レクリエーション都市公園「クリスマスケーキ」
・魚沼野良部(地域団体)「スパイスカレー作り」
・JAみなみ魚沼 八色キッチン「食欲全開!真夏のごはん食」

小学生簡単クッキング
・南魚沼市社会教育 のびのび塾 年4回開催(2022年〜)

季節の保存食作り
・名鉄観光新潟支店 バスツアー「おから味噌作り」(計9回)
・南魚沼市そだち学級「親子でおから味噌作り」
・魚沼野良部(地域団体)味噌作り(2017年〜)

講話
・「子どもと食事」について
・「お弁当作りのコツ」について
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